neuer Kurs: Pilates für Erwachsene in Köln-Rondorf
verbindet gezielte Kräftigung mit bewusster Bewegung und Entspannung. Durch kontrollierte, fließende Übungen stärken wir besonders die Körpermitte, verbessern Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl und lösen einseitige Belastungen aus dem Alltag. Der Kurs eignet sich für alle, die
Kraft aufbauen, beweglicher werden und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten
– unabhängig von Alter oder Trainingserfahrung.
KURSZEITEN
Köln Rondorf, Rondorfer Hauptstr. 11
Mittwochs
19:00 -20:15 Uhr - Erwachsene jedes Level
HIER PROBESTUNDE BUCHEN